おすすめレシピ

イギリス人に大受け　伊勢うどん風

別名テリヤキうどん。伊勢地方で普通に食べられているうどんですが、簡単でとっても美味しいですよ！ 所要時間20分

乾麺か冷凍うどん , ねぎ　Spring onions, 卵, しょうが, 【タレ】, 酒, 砂糖, しょう油, かつお節

CHEF

iBUKi-London

簡単！ターニップ餅　Turnip

飲茶の定番が自宅で楽しめる

ターニップ turnip, ハム, 干しエビ（なければ省略可）, スプリングオニオン, ぬるま湯, ごま油, [Ａ], 上新粉 Rice flour, 片栗粉 Potato flour, 砂糖, 塩, コショウ, [酢醤油ダレ], 酢, しょうゆ

PRO

Nagomi Kitchen

栗アイスクリーム

冷凍庫に入れっぱなしでカンタン！ 所要時間15分（冷凍庫で冷やし固める時間は除く）

栗ペースト, 砂糖, ラム, 生クリーム

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motoko

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エヌアイシ・オートテック M8 ベーシックアルミフレーム 582mm AFSV-4045-8-582（直送品）

• もうすぐクリスマス。チキン料理満載！
• ターニップは使える「カブ」です。
• 「サバ食べたい‼」そんな方はコチラ
• チキンのレシピ集めたよ
• マッシュルームを使ったお料理いろいろ。
• 豚肉食べてがんばるんだブー
• 世界中の人が大好き。ツナのお料理
• ベーコンの焼ける香り。ああ、イギリス
• パスタレシピいっぱい揃ってます
• ナスを使ったレシピがいっぱい

簡単絶品！牛肉とたまねぎの炒め物

ビーフとたまねぎだけでできるとっても美味しい中華です。牛肉をしっかりマリネしておけばあとはさっと焼くだけでとっても美味しい一品の出来上がり。

ビーフステーキ肉, たまねぎ（中サイズ）, 塩こしょう, 【マリネ液】, 酒, しょう油, はちみつ, コーンスターチ（または片栗粉）, しょうが, にんにく, 【ソース】, サラダ油, 砂糖, オイスターソース

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Qingsheng

スズキとじゃがいも、なすのベイク

こんがりとした焼き上がりが旨みのもと 所要時間 40分

スズキ, じゃがいも, なす, トマトソース, パン粉, パセリ, 塩コショウ, オリーブオイル

PRO

yhiranuma

ご飯パラパラたらこチャーハン　タラコ缶で誰でも簡単

イギリスでもタラコが売られています。ただし缶詰です。200ｇ入って￡1.50（約200円）程度と良心的です。普通はタラモサラタにしたり、フィッシュケーキにしたりするようですが、放っておく手はない、とい

タラコ缶（Pressed cod roe), たまご, スプリングオニオン, 塩こしょう, 魚醤（またはしょう油）, サラダ油, ご飯, ラー油

PRO

cookbuzz

えびとアボカドのサラダ

もちもちとした食感が病みつきになりそう

サラダパック, アボカド, ボイルえび（キングプローンL）, ごま油, 【Ａ】, しょうゆ, わさび

PRO

Yukari Elliott

箸の暴走が始まる セロリときくらげのたまご炒め

冷蔵庫の中でしなびていく余ったセロリ。セロリのレシピは何個あっても困らない。セロリとたまごの相性は抜群。そこに割って入るきくらげが邪魔するようで実は仲良し。謎の三角関係レシピ。美味しいです。

セロリ, にんじん（小）, たまご, 木耳（きくらげ）, サラダ油　, 塩, 白ごま, 【合わせ調味料】, しょう油　, 酒, 鶏がらスープの素, 片栗粉

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KitchenCIB

酢漬けニシンのフライとポテトサラダ

甘酢が効いたニシンとポテトサラダの相性がグッドです。

ニシンの酢漬けherring（瓶詰めなど）, 小麦粉 , 溶き卵, パン粉, 揚げ油, ポテトサラダ, ニューポテト（茹でたもの）, 茹で卵, コニションcornichon（みじん切り）, ケイパー, シャロット（みじん切り）, パセリ（みじん切り）, レモン汁, オリーブオイル, 塩, マヨネーズ , 好みのサラダリーフ, ディル（飾り用）

PRO

yhiranuma

【気軽に中華】ウマさ狂喜乱舞 ホイコーロー（回鍋肉）

豚を二度調理するから回鍋肉って言うんだって。知らんけど、お店の味に大接近間違いなしのレシピ。ああ、ひとりメシだけど誰かに食べさせたい。甜面醤と花椒（ホアジャオ）はこの機会にぜひゲットしよう！

豚バラ肉, キャベツ(sweet heart), リーク, スプリングオニオン, にんにく（1ミリ幅スライス）, 鶏がらスープ（豚茹で用）, サラダ油, 鷹の爪, 花椒（ホアジャオ）, 豆板醤　, 甜面醤, ラー油, ごま油, 【合わせ調味料】, しょう油, 紹興酒(酒でも可）, 砂糖, 中華スープ, 片栗粉

商品の特徴	●RoHS対応●画像は代表画像です
商品仕様	メーカー	エヌアイシ・オートテック	ブランド	NIC Autotec（エヌアイシ・オートテック）
	全長	582mm	断面二次モーメント	Ix 11.0 x 10^4mm4 Iy 10.7 x 10^4mm4
	重量	1.881kg/m	表面処理	アルマイト処理(9μ)クリア塗装(7μ)
	色	シルバー	断面積	696.5mm2
	切断 公差	±0.3mm	材質	A6063S-T5
	引張強度	185N/mm2	RoHS指令	対応
備考	【返品について】お客様のご都合による返品はお受けできません。

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Tobuchan

フィグのショートブレッド

フィグのつぶつぶがとってもいいアクセントになります！ 直径21センチのタルト型またはフィンガー型約20コ分

無塩バター, 塩, 薄力粉, 上新粉（rice flour）　, ベーキングパウダー, ドライフィグ（いちじく）

PRO

monaka

プーレ・オ・ヴィネグル 仏リヨンの郷土料理　若鶏のヴィネガー煮

リヨンの郷土料理と言われる若鶏のヴィネガー煮「プーレ・オ・ヴィネグル」。酢は加熱すると酸味が飛んで旨味に大化けちゃう。三國シェフ伝授の煮込んで待つだけの超簡単激ウマ家庭料理。リピート2万％確実。

鶏モモ肉（骨付き）, たまねぎ（中）, トマト（中）, 白コショウ, 塩, 米酢などの穀物酢, 水, バター, パセリ　

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Deepseafish

セロリのケーク・サレ（塩のケーキ）

おもてなしの席にもお薦め！ 我が家の定番スナックです。

セロリ（摩り下ろしたもの） , セロリ（飾り用、２センチ幅に切ったもの）, 卵, サラダ油, 牛乳, 塩, 砂糖, 生クリーム（シングル）, パンチェッタ (pancetta), 薄力粉, ベーキングパウダー, キャラウェイシード (caraway seed)

PRO

Nanita

【サクッとイタリアン】貧乏人のパスタ　オニオン・スパゲティ

イタリアで貧乏人（povero）のパスタと言われる玉ねぎのパスタ。予算はプアでもかける時間はリッチ。貧乏人には時間がある。病みつきになる美味しさ。お給料日前の切ない時にどうぞ。

たまねぎ（中サイズ）, アンチョヴィ・フィレ, バター, 塩, コショウ　, スパゲティ, オリーブオイル

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Tobuchan

【気軽にハンガリアン】グヤーシュ　ハンガリーの家庭料理　

グヤーシュとは「牛飼い汁」とか「牛飼い鍋」とかって意味で牛肉と野菜を気長にコトコト煮込むハンガリーの国民的料理。ハンガリーらしくパプリカどっさりの美味しい一品です。超簡単で美味しいからやってみて。

牛（スネがベスト）, たまねぎ（大）, にんじん（中）, 赤パプリカ, じゃがいも, トマト（中）, にんにく, オリーブオイル, パプリカパウダー, クミンシード, 塩こしょう, ビーフストックキューブ, 水, パセリ

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Tobuchan

牛肉とトマトのスパイシー・ファルシー

ホームパーティーの前菜にもおすすめです！

牛肉ミンチ, トマト, にんにく, オリーブオイル, トマトケチャップ, ウスターソース, 砂糖, 塩コショウ, 粗くけずったチェダーチーズ（お好みで）, パセリ, レタス, タバスコ（お好みで）

PRO

MiwaPucci

新着ピックアップ

フライパン一つ！　クリーミーなチキンマッシュルーム

マッシュルームの旨味たっぷりの美味しい一品

チキン胸肉, 塩こしょう, オリーブオイル, にんにく, シャロット, マッシュルーム, チキンストック, ダブルクリーム, パセリ（あれば）

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Alex D

リークとマッシュルームの串揚げ

野菜の串揚げが主役級のおいしさ♪

リーク, マッシュルーム, 薄力粉, 卵, パン粉, 串揚げ用の串, 揚げ物用油

PRO

KGOHAN

ほうれん草のサックリてんぷら

天つゆなしで、ほうれん草そのものの味をサックリと楽しめます。ビールのあてにもどうぞ！

ほうれん草, 玉葱, 小麦粉, 塩, 卵, 水, 揚げ油

PRO

Nanita

鶏肉とズッキーニのチーズソースリゾット、15分で簡単に出来ます

Coleman’sのチェダーチーズの素を使って簡単にリゾット。水分もお米が吸う量を丁度入れるので、最初に注いで炊くだけで出来ます。

鶏肉, ズッキーニ, お米, Coleman Cheddar Cheese Sause 40g, バター, 水, 牛乳, 塩コショウ

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midnight kitchen

レタスと溶きたまごのヘルシーお味噌汁

溶きたまごをそっと入れて火を消したらレタスを入れてシャキット感を残します。

水, だしの素（顆粒）, 味噌（赤、または合わせ味噌）, レタスの葉, たまご, スプリングオニオン（わけぎ）

PRO

Torajiro Kuruma

カチョ・エ・ペペ ローマ４大パスタの１つ

カチョ・エ・ペペとはイタリアの方言で「チーズと胡椒」という意。ペコリーノチーズと胡椒だけで作るパスタ。本場ローマのシェフが教えるクリーミーな本格カチョ・エ・ペペ。好き嫌いは分かれそうだけど、本物です。

スパゲティ, ペコリーノチーズ, 黒コショウ

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KitchenCIB

国別レシピ

• フュージョン (77)
• 英国 (672)
• イタリア (327)
• フランス (152)
• ポーランド (16)
• スペイン (66)
• ポルトガル (13)
• トルコ (11)
• インド (30)
• タイ (18)
• ベトナム (7)
• 中国 (154)
• 韓国 (70)
• 日本 (1217)
• 米国 (66)
• その他 (65)

ポルトガル (13)

中国 (154)

タイ (18)

英国 (672)

ポーランド (16)

米国 (66)

材料別レシピ

• 豚肉（ポーク） (239)
• 牛肉（ビーフ） (103)
• 鶏肉（チキン） (265)
• カモ（ダック） (11)
• フルーツ (113)
• ラム (20)
• シーフード (231)
• 根野菜 (129)
• 緑黄野菜 (187)
• サラダ野菜 (108)
• たまご (323)
• 豆類/納豆 (110)
• 豆腐 (82)
• 米・もち米 (115)
• 粉もん (39)
• きのこ (130)
• ナッツ・木の実 (31)
• 穀物類 (33)
• 海藻類 (30)
• 紅茶・コーヒー (13)
• 鮭 (77)
• 鯖 (65)
• スズキ (9)
• イカ (30)
• タラ (54)
• エビ (105)
• いわし (26)
• ツナ (60)
• 鯛 (9)
• 鱒 (10)
• ニシン (18)
• タコ (3)
• カレイ (5)
• スプラッツ (2)
• 七面鳥 (12)
• ベーコン (91)
• ソーセージ (80)
• ハム (47)
• レバー (4)
• キャベツ (71)
• もやし (31)
• ピーマン (100)
• リーク (59)
• スプリングオニオン (92)
• にんじん (139)
• いも (185)
• たまねぎ (287)
• パースニップ (11)
• ターニップ/かぶ (23)
• フェネル (13)
• ビートルート (19)
• バターナッツ/パンプキン (31)
• ブロッコリー (36)
• カリフラワー (21)
• コジェット/ズッキーニ (27)
• アスパラガス (24)
• ほうれんそう (27)
• 白菜 (51)
• レタス (31)
• トマト (160)
• なす (82)
• アボカド (47)
• オクラ (21)
• キヌア (5)
• とうもろこし (20)
• わさび (17)
• チーズ (203)
• ヨーグルト (24)
• ケール (19)
• おひょう (3)
• 芽キャベツ (10)
• 豆乳 (5)
• チョコレート (30)
• うずら (6)
• エイ (11)
• カニ (19)
• きゅうり (51)
• 貝類 (32)
• セロリ (26)
• 大根/ラディッシュ (15)
• カジキ (6)
• こんにゃく/したらき (15)
• タラ / ハドック (4)

タコ (3)

スプラッツ (2)

豆乳 (5)

きのこ (130)

粉もん (39)

貝類 (32)

レバー (4)

カモ（ダック） (11)

オクラ (21)

レタス (31)

たまねぎ (287)

鶏肉（チキン） (265)

鮭 (77)

ターニップ/かぶ (23)

白菜 (51)

サラダ野菜 (108)

ニシン (18)

もやし (31)

ハム (47)

TAIYO ユアツシリンダ 70H-8R2CB63CB200-ABCN2（直送品）エヌアイシ・オートテック M8 ベーシックアルミフレーム 910mm AFS-4545L-8-910（直送品）TAIYO ユアツシリンダ 70H-8R1FB80BB500-ABCH2（直送品）日本サニパック サニパック W-07グリーストラップ用 W-07-W 1冊（10枚） 135-2554（直送品）岡崎精工 ハンドリーマ（百分台） HRM551 1本（直送品）アルバック機工 ULVAC 単相100V ダイアフラム型ドライ真空ポンプ DTU-20 1台 398-1584（直送品）コガネイ スリムシリンダ DAC25X200-3-CS3MB2 1個（直送品）CKD 直動式2ポート弁 通電時開形 AB41-03-4-B2AA-AC110V 1個（直送品）

TAIYO ユアツシリンダ 70H-8R2CB63CB700-ABAH2（直送品）

エヌアイシ・オートテック M8 ベーシックアルミフレーム 927mm AFS-4545L-8-927（直送品）

TAIYO（タイヨー） TAIYO ユアツシリンダ 100S-1R6FA100N15TAE2（直送品）

ウォーターミルズ WM不等分割スクウェアエンドミル 14x18x75mm AlTiN WSS440A141875 149-2398（直送品）

岡崎精工 ハンドリーマ（百分台） HRM552 1本（直送品）

東京硝子器械 TGK ホールピペット Sグレード 10mL 371115586 1本 296-9688（直送品）

コガネイ スリット式ロッドレスORVシリーズ ORV50X25-K2 1個（直送品）

CKD タイトシリンダ CMK2基本（片ロッド）ベース CMK2-M-FA-20-300-T0H CMK2-M-FA-20-300-T0H3-D（直送品）

SUNCO クロメート （+）ナベP＝2 3×45 （800本入） 10-00-0002-0030-0450-02 263-8289（直送品）コガネイ（KOGANEI） ジグシリンダCシリーズ エンドキープ 複動形 CCDAKS20X175-HL-B 1個（直送品）スミノエ オーダーカーペット ホームシェル オーダーラグ 1650×1200mm ブラウン AS-HSL-BR165120 1枚（直送品）CKD 部品（セレックスシリンダ用（ジャバラ単品）） SCA2-80-209-J-BELLO SCA2-80-209-J-BELLOWS-SET（直送品）エヌアイシ・オートテック M4 ベーシックアルミフレーム 380mm AFS-1060-4-380 1セット（30本）（直送品）イノック（INOC） 配管継手 SUS製ねじ込継手 ハーフテーパソケット 15A 304 HPTS 1セット（10個）（直送品）三菱　バイオレットＳ／Ｄ　　VAPDMD0335　1本　JC284-1854　（直送品）SDシリーズ（SDSS） シングルディスクタイプカップリング（ステンレススチール本体） クランプタイプ 円筒型 SDSS-31C-8K2×7（直送品）

SUNCO ユニクロ 小形六角BT（全ねじ P＝1.5 14X45（ホソメ） （70本入） 254-7723（直送品）

コガネイ（KOGANEI） ジグシリンダCシリーズ エンドキープ 複動形 CCDAKS16X20-HL-B 1個（直送品）

育良精機 育良 サーメットチップソー（30109） IS-305CTS 1枚 805-2641（直送品）

CKD 部品（セレックスシリンダ用（ジャバラ単品）） SCA2-80-215-J-BELLO SCA2-80-215-J-BELLOWS-SET（直送品）

エヌアイシ・オートテック M4 ベーシックアルミフレーム 433mm AFS-1060-4-433 1セット（30本）（直送品）

イノック（INOC） 配管継手 ニップル SUS製ねじ込継手 片ニップル 6A 304 NS 1セット（10個）（直送品）

三菱　Ｇストレートドリル　Ｋ　　GSDD0430　1本　JC281-0492　（直送品）

SDシリーズ（SDSS） シングルディスクタイプカップリング（ステンレススチール本体） クランプタイプ 円筒型 SDSS-31C-8×9.525（直送品）

ラム (20)

ヨーグルト (24)

ツナ (60)

ブロッコリー (36)

うずら (6)

カニ (19)

おひょう (3)

鯛 (9)

リーク (59)

わさび (17)

鯖 (65)

七面鳥 (12)

きゅうり (51)

セロリ (26)

鱒 (10)

エビ (105)

シーフード (231)

チョコレート (30)

豆腐 (82)

豆類/納豆 (110)

大根/ラディッシュ (15)

バターナッツ/パンプキン (31)

牛肉（ビーフ） (103)

穀物類 (33)

フェネル (13)

米・もち米 (115)

ビートルート (19)

とうもろこし (20)

イカ (30)

豚肉（ポーク） (239)

ピーマン (100)

スズキ (9)

アスパラガス (24)

紅茶・コーヒー (13)

根野菜 (129)

こんにゃく/したらき (15)

ほうれんそう (27)

いも (185)

ナッツ・木の実 (31)

パースニップ (11)

キャベツ (71)

タラ / ハドック (4)

チーズ (203)

カレイ (5)

なす (82)

にんじん (139)

いわし (26)

芽キャベツ (10)

キヌア (5)

コジェット/ズッキーニ (27)

海藻類 (30)

トマト (160)

スプリングオニオン (92)

カリフラワー (21)

ケール (19)

エイ (11)

アボカド (47)

カジキ (6)

緑黄野菜 (187)

フルーツ (113)

たまご (323)

ソーセージ (80)

タラ (54)

ベーコン (91)

料理別レシピ

• クイックレシピ (204)
• 炒め物 (254)
• パンフライ (456)
• 煮物・シチュー (165)
• 煮る (53)
• 揚げ物 (145)
• 焼き物 (346)
• 蒸しもの (43)
• 茹でる (36)
• ロースト (38)
• グリル (28)
• 電子レンジ料理 (27)
• オーブン料理 (299)
• スープ (186)
• パイ (40)
• パン (66)
• ケーキ・お菓子 (163)
• ベーキング (63)
• 和菓子 (25)
• パンケーキ (34)
• プリン・デザート (57)
• 冷菓 (23)
• フルーツ (51)
• ドリンク (15)
• ソース (72)
• サラダ (256)
• 前菜 (406)
• 漬物・ピクルス (56)
• パスタ (192)
• ピザ/ピッツァ (15)
• ラーメン/うどんそば (66)
• どんぶりもの (49)
• ご飯もの (265)
• 寿司 (50)
• 米料理 (53)
• おにぎり/おにぎらず (34)
• サンドイッチ (34)
• カレー (46)
• お鍋 (13)
• たまご料理 (129)
• 朝食 (21)
• 小鉢 (51)
• グラタン (20)
• 天ぷら (13)
• おつまみ (330)
• 和え物 (34)
• ドレッシング (65)
• パテ (6)
• ベジタリアン (450)
• ヴィーガン (178)
• スモーク（燻製） (7)
• お味噌汁 (76)

ケーキ・お菓子 (163)

朝食 (21)

グリル (28)

ピザ/ピッツァ (15)

ベーキング (63)

カレー (46)

和え物 (34)

どんぶりもの (49)

寿司 (50)

クイックレシピ (204)

パンケーキ (34)

蒸しもの (43)

天ぷら (13)

和菓子 (25)

小鉢 (51)

焼き物 (346)

スープ (186)

スモーク（燻製） (7)

ドリンク (15)

炒め物 (254)

ロースト (38)

漬物・ピクルス (56)

ドレッシング (65)

オーブン料理 (299)

パイ (40)

冷菓 (23)

パンフライ (456)

プリン・デザート (57)

ラーメン/うどんそば (66)

たまご料理 (129)

前菜 (406)

パン (66)

揚げ物 (145)

ソース (72)

煮る (53)

パテ (6)

ご飯もの (265)

おにぎり/おにぎらず (34)

フルーツ (51)

茹でる (36)

パスタ (192)

電子レンジ料理 (27)

お味噌汁 (76)

グラタン (20)

煮物・シチュー (165)

サラダ (256)

ヴィーガン (178)

米料理 (53)

お鍋 (13)

サンドイッチ (34)

おつまみ (330)

ベジタリアン (450)

イベント別

• ちゃちゃっと (785)
• 朝食 (120)
• お弁当 (252)
• ディナー (196)
• 酒の肴・あて (136)
• 毎日の食卓 (290)
• 子ども大好き (349)
• ヘルシー (405)
• ホーム・パーティー (598)
• みんなでワイワイ (322)
• ティータイム　 (141)
• 鍋パーティ (8)
• 小腹がすいた (220)
• 食べて元気出そう！ (66)
• 運動会・ピクニック (31)
• How to (156)
• １人で静かに (30)
• ２人でロマンチックに (103)
• イースター (13)
• クリスマス (73)
• 正月 (19)
• バレンタイン (29)
• 春の料理 (7)
• 夏の料理 (56)
• 夏バテ防止 (45)
• 秋の料理 (32)
• 冬の料理 (80)

ホーム・パーティー (598)

夏バテ防止 (45)

１人で静かに (30)

冬の料理 (80)

鍋パーティ (8)

ちゃちゃっと (785)

運動会・ピクニック (31)

ディナー (196)

みんなでワイワイ (322)

２人でロマンチックに (103)

ティータイム　 (141)

食べて元気出そう！ (66)

クリスマス (73)

酒の肴・あて (136)

正月 (19)

How to (156)

小腹がすいた (220)

ヘルシー (405)

バレンタイン (29)

子ども大好き (349)

お弁当 (252)

秋の料理 (32)

イースター (13)

春の料理 (7)

夏の料理 (56)

毎日の食卓 (290)

朝食 (120)

新着レシピ

チキンとマッシュルームのピラフ カレー粉が決め手

帝国ホテルの村上信夫料理長のレシピを参考にお弟子さんだった三國清三シェフがアレンジしたレシピのパクリ。巨匠二人のパクリだから美味しいに決まっております。

鶏もも肉, マッシュルーム, 塩こしょう, オリーブオイル　, カレー粉, 白ワイン, 白ご飯, バター（無塩）, しょう油

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Tobuchan

窓を開ければ地中海鶏とパプリカとオリーブの煮込み

南仏、イタリア、スペインの地中海あたりでよく食べられている家庭料理。鶏とパプリカとオリーブ入れれば何となく地中海っぽくなっちゃう。素材の味が生かされたしみじみ優しいレシピです。

鶏もも肉, たまねぎ, パプリカ（赤黄）, トマト（中）, ポテト（中）, 黒オリーブ, グリーンオリーブ, にんにく, オリーブオイル, 塩こしょう　, パプリカパウダー（スイート）, ミックスハーブ, 水, ベイリーフ, 鷹の爪

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cookbuzz

アンチョヴィバターが決め手 キャベツのスパゲティ

イギリスでもスィートハートなど、日本のものに少し近いキャベツが手に入るようになりました。加熱すると甘くなるキャベツはアンチョヴィと相性抜群。一人でキャベツ半玉、楽々食べられちゃいます。

キャベツ（sweetheart）, アンチョヴィフィレ, ケイパー, ブラックオリーブ, 鷹の爪, にんにく, オリーブオイル, バター, スパゲティ, 塩（パスタ茹で用）

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Deepseafish

スパニッシュ・オムレツ 結局シンプルが一番ってヤツ

言わずと知れたスペインのオムレツ。本場では「トルティージャ（tortilla）」。材料はイモと玉ねぎとたまご。やっぱシンプルなレシピは素朴でじんわり美味しい。

いも（baked potato使用）, たまねぎ（大）, たまご　, オリーブオイル, 塩

PRO

Torajiro Kuruma

ウソみたいに美味しくなる秘技　“超クリーミーなブロッコリーのスパゲティ”　

ブロッコリースパゲティで失敗している人は多いですよね。味が薄くておまけに青臭くなっちゃうの。でももう大丈夫。とんでもなく美味くなる作り方をイタリアンのプロに教わっちゃいました。これです！

ブロッコリー１株, にんにく（みじん切り）, スパゲティ, ペコリーノロマーノチーズ, 塩, オリーブオイル

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Tobuchan

タンドーリ風チキン シットリ仕上がる、めちゃ美味しい

料理研究家コウケンテツさんレシピ。ヨーグルトで漬け込めばお肉はしっとり。トマトケチャップ？と思うかもしれないけど残るのは旨味だけ。本物のタンドーリのようなパリっと感はないけれど、お肉シットリ、上出来で

鶏もも肉, 塩, しょうが（すりおろし）, にんにく（すりおろし）, カレーパウダー, トマトケチャップ, ヨーグルト（プレーン）, オリーブオイル

PRO

cookbuzz